Estas son recetas de bebidas energizantes con frutas. La combinación de frutas de la primera bebida aporta vitamina A y betacarotenos. La combinación de frutas de la segunda bebida energizante es rica en vitamina E y antioxidantes.
De cualquiera de ellas se recomienda tomar 1 vaso al día y preferentemente en ayunas para que nuestro organismo absorba mejor las vitaminas.
INGREDIENTES
• 1 manzana mediana en trozos
• 1 pera mediana en trozos
• 1 taza de mango, la pulpa
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Bebida de: Manzana, calabaza y kiwi
Ingredientes:
• 2 manzanas grandes en trozos
• 1 calabaza
• 2 kiwis pelados y en trozos
PREPARACION
Vertemos los ingredientes en la batidora o licuadora.
Debemos beberlos enseguida para que no pierda sus propiedades.
Fuente: entre pucheros
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on martes, diciembre 2nd, 2014 at 11:03 and is filed under Bebidas, Frutas, Zumos/Jugos.
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