Mal aliento: 5 remedios caseros para resolverlo
Posted by: Anita Dinamita
junio 8th, 2022 >> .SALUD Y BIENESTAR., Enfermedades, afecciones, molestias, malestares... |
La halitosis o el mal aliento puede deberse a múltiples razones y causas.
Controlar el mal aliento es posible. Aquí recomendamos 5 remedios caseros.
Hábitos para prevenir el mal aliento
Cabe reseñar que nuestra forma de atender nuestra boca es básica. Tener una correcta higiena bucal es fundamental.
Así, debemos cepillarnos los dientes con frecuencia, hacer uso del hilo dental y ver también la salud de nuestra lengua para evitar la acumulación de placa bacteriana.
Si no conseguimos domar como es debido nuestra salud bucal, puede pasarle factura a nuestro aliento, y tendremos más papeletas de desarrollar dos enfermedades:
- La caries
- La enfermedad de las encías
Con el objetivo de prevenir el mal aliento, debemos apartar de nuestra dieta todos los alimentos que sean ricos en azúcares o proteínas, así como huir de las dietas bajas en carbohidratos.
El alcohol, el café o el tabaco, o incluso los medicamentos, tampoco ayudan en demasía a que tengamos nuestro aliento bajo control.
Los 5 grandes remedios para una boca sana y limpia
No hay necesidad de tirar de complejos medicamentos, ni otro tipo de sustancias que sean milagro. Pero sí puedes ayudarte a complementar tu alimentación con los grandes remedios para tener un aliento fresco.
–La hidratación es fundamental para eliminar las bacterias
–Podrás apoyarte en el bicarbonato de sodio, cuyas propiedades antimicrobianas ayudarán a neutralizar el mal olor y las infecciones
–El perejil, que posee clorofila, algo que podrás ver comúnmente en los chicles, también lucha contra la halitosis
–Funciona también el vinagre de manzana, con el que disminuirás el pH de la boca y otras bacterias
–Por último, siempre es bueno tirar de infusiones como la menta o el romero, por lo que opciones naturales no te faltan para eliminar el mal aliento.
Si ves que pese a la inclusión de estos u otros remedios caseros no es suficiente, siempre te queda poder acudir al médico para llevar a cabo un tratamiento.
Leave a Reply
XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>