Archive for the ‘Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales’ Category
La zarzamora
Posted by: Anita Dinamita
mayo 22nd, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Ana H. nos envía unos datos interesantes acerca de la zarzamora.
Las hojas de este espinoso arbusto,de potente efecto astringente,se usa en muchos remedios naturales:
Encías inflamadas: en forma de enjuagues,la decocción de una cucharada de hojas de zarzamora por vasos de agua reduce la inflamación de las encías y detiene el sangrado gingival.
Llagas: Al igual que en el apartado anterior, se hierve hasta que el líquido se haya reducido a la mitad.Esto acelera la curación de úlceras bucales.
Diabetes tipo 2: El ácido ursólico y el ascórbico presentes en la hoja de la zarzamora,ayudan a estabilizar los niveles de glucosa en sangre. Se prepara cociendo 2 cucharadas de hojas secas por medio litro de agua.Filtrar y tomar a lo largo del día.
Diarrea: La decocción de las hojas de este arbusto ayuda a detener diarreas provocadas por gastroenteritis,gracias a la triple acción astringente,antiinflamatoria y desinfectante de la zarzamora.
Hemorroides: En forma de lavados,la decocción de un buen puñado de hojas secas de zarzamora por litro de agua reduce la inflamación de las hemorroides y frena el sangrado.
Diente de León
Posted by: Anita Dinamita
abril 24th, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
El Diente de león (Taraxacum offcinale) representa una de las fuentes naturales más ricas en potasio, mineral que en organismo favorece la diuresis (producción de orina), transformando al Diente de León en un excelente equilibrador diurético, que puede ser utilizado con seguridad en los casos de retención de líquido, condición directamente asociada a problemas cardíacos.
Es recomendable saber que el Potasio representa el tercer mineral que es más abundante en nuestro organismo y que actúa en las reacciones nerviosas, así como también sobre la actividad muscular, encargándose de las salud de los músculos, pero una de las funciones más importantes en lo que respecta a la salud cardiaca es que regula el contenido de agua en las células, evitando su fuga.
Su interacción sinérgica con el calcio y el magnesio, regulariza toda la actividad celular del organismo y en particular la excitabilidad del corazón, siendo indispensable para la estimulación del miocardio y cuya deficiencia se relaciona con la insuficiencia cardiaca e irregularidad del pulso (arritmia), esta deficiencia suele ser motivo del exceso de diuréticos o laxantes.
La propiedad medicinal del Diente de León sobre la diuresis es más pronunciada en su raíz seca, pero además actúa sobre otras patologías, tales como; la ictericia crónica, auto-intoxicación, el reumatismo, enfermedades de la sangre, erupciones crónicas de la piel, gastritis crónica, úlceras aftosas.
El Diente de León es un tónico general muy valioso por su propiedad diurética y ampliamente utilizado desde la antigüedad para el tratamiento de enfermedades del hígado.
Una infusión de la raíz favorece la eliminación constante de las toxinas del cuerpo, pero si bien es un diurético potente, no agota el potasio del cuerpo, situación que si producen muchos otros diuréticos, por ello el tratamiento con Diente de León sobre enfermedades cardiacas, es una natural y saludable opción, pero siempre bajo control profesional.
(Gracias Mercedes Gomez)
Imagen: canto y postura
El cilantro
Posted by: Anita Dinamita
marzo 9th, 2011 >> Aromatizantes, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
El cilantro es una planta aromática que se supone proviene de Grecia y cercano oriente. Es muy tradicional en la cocina árabe y también latinoamericana, sobre todo por sus propiedades de sabor tan marcadas.
El cilantro es una de esas especias aromáticas que quizás no ha resultado tan utilizada en Europa pero que sí es muy popular en varias partes del mundo.
Originario de la zona mediterránea lindera a Grecia y también de cercano oriente, esta hierba se parece mucho al perejil en sus hojas y forma. No así tanto en su sabor, donde comparten algunas características pero también muchas diferencias.
El sabor del cilantro es plenamente fuerte, aromático, mucho más astringente que el del perejil y con un regusto en boca más duradero.
Muchos platos incluyen al cilantro dentro de sus preparaciones. El tabbule, como uno de los clásicos de la gastronomía árabe, es uno de ellos. Pero también el clásico ceviche peruano o los tacos mexicanos, por poner sólo dos ejemplos, lo emplean dentro de una gastronomía latinoamericana que le tiene altísima estima a esta planta aromática.
Fuente: alimentacion adecuada.
Tomillo
Posted by: Anita Dinamita
febrero 26th, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Ana H. nos envía las virtudes del tomillo.Esta planta es uno de los recursos más utilizados.
Ciatica: aplicado sobre la piel,las compresas embebidas en infusión concentrada de tomillo,a razón de 25 g por 750 ml de agua,alivian la ciática y los dolores de origen reumático.
Cansancio muscular: el remedio del apartado anterior,añadido al agua del baño,repone los músculos despues de un gran esfuerzo. En caso de tener agujetas,diluir 10 gotas del aceite esencial en 2 cucharadas de aceite de olica y masajear la zona afectada.
Bronquitis: Debido a su doble acción desinfectante y expectorante,el tomillo mejora los sintomas de bronquitis,siendo muy útil en el tratamineinto de la bronquitis crónica.La infusión y la sopa de tomillo es lo mas recomendado en este caso.
Garganta inflamada: Las gárgaras con infusión de tomillo y miel reducen la inflamación de la garganta.
Infección por hongos: Para los hongos de los pies,mezclar 5 gotas de aceite esencial de tomillo en pomada de caléndula.En uso interno,la infusión de tomillo combate los hongos vaginales.
Infusión de malvavisco
Posted by: Anita Dinamita
febrero 24th, 2011 >> Bebidas, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Ana H. nos envía esta infusión de malvavisco,ideal para arrancar la mucosidad.
El malvavisco es el terror de los virus y las bacterias causantes de las infecciones respiratorias.Aliviar la tos,suavizar la garganta,expulsar la mucosidad de los pulmones son algunos beneficios del malvavisco.
INGREDIENTES
1/2 cucharada de raíz de malvavisco
1/2 cucharada de pulmonaria o de llantén mayor.
1 cucharada de miel de romero
PREPARACION
Hierve las plantas en el contenido de una taza de agua durante un par de minutos,deja que repose cinco minutos y filtra.
TRATAMIENTO
Toma 2 a 3 tazas de esta infusión diariamente.
El clavo de olor
Posted by: Anita Dinamita
febrero 11th, 2011 >> Aromatizantes, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
El clavo de olor, cuyo nombre científico es el de Eugenia caryophyllus, es una flor de la familia de mirtáceas la cual, mediante un proceso, se convierte en un excelente y muy empleado condimento. Su clásico y particular aroma viene muy bien para diferentes preparados.
Es muy común encontrar el uso del clavo de olor en la gastronomía de muchas regiones. Sobre todo en Oriente, ya que es oriundo de las zonas ribereñas del Océano Índico, más allá de que hoy día se coseche en diversas zonas de todo el mundo.El clavo de olor se distingue por ser muy aromático, estando estos olores concentrados en su alto porcentaje de aceites volátiles. Además de su particular aroma, se destaca por cierto tono acre, resultando también algo picante.El clavo de olor puede estar en preparaciones tanto dulces como saladas, amén de su amplio uso dentro del mundo de las medicinas naturales, donde sirve para preparar enguajes bucales e infusiones carminativas, entre otras cosas.Es común encontrarlo en bebidas como el licor ratafia o el vermouth casero.
Fuente: alimentación adecuada
El fresno
Posted by: Anita Dinamita
febrero 7th, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Ana H. nos envía esta interesante información acerca del fresno.
El fresno era una de las plantas más empleadas como analgésico y antiinflamatorio por los fitoterapeutas de la antigua Grecia y Roma.
Artrosis –>>Debido a su acción calmante y antiinflamatoria,la infusión del fresno mejora los sintomas de artrosis y favorece la acción de otros antirreumáticos naturales como el harpagofito.
Dolor muscular –>> En uso externo,la decocción de 50 gramos de hojas de fresno por litro de agua calma los dolores musculares producidos por contusión,lumbago o ciática.Debe aplicarse caliente con ayuda de una compresa.
Gota –>> Al actuar como poderoso diurético,el fresno aumenta el flujo de la orina y con ello,la eliminación del ácido úrico. Debe hervirse durante un par de minutos 1 cucharada de fresno y 1 de lespedeza en medio litro de agua,dejar reposar 10 minutos,filtrar con ayuda de un colador y beberlo a lo largo del día.
Arenilla en el riñón –>> EL fresno se recomienda para expulsar los pequeños sedimentos que se acumulan en el riñón.Conviene tomarlo asociado al lepidio (conocido como rompepiedras).
Alteraciones intestinales –>> En caso de estreñimiento,conviene cocer las hojas secas que son de efecto laxante.Si lo que se busca es atajar una diarrea,prepara un cocimiento con la corteza.
Infusión de comino
Posted by: Anita Dinamita
febrero 5th, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Ana H. nos envia esta receta de infusión de comino para el hinchazon abdominal.
Si los nervios te producen desarreglos intestinales o sientes hinchazón abdominal,recurre a las semillas de comino,que son relajantes y digestivas.
INGREDIENTES
1 cucharadita rasa de semillas de comino.
1 taza de agua
miel o azúcar(al gusto)
PREPARACION
Añadir el comino a una taza de agua hirviendo.Dejar reposar,filtrar con un colador y endulzar al gusto.
Tomar esta infusión,bien calentita,después de cada comida.
Nota: si usamos el comino como condimento,éste agiliza la digestión,relaja las paredes intestinales y ayuda a disipar los gases acumulados.
La rúcula
Posted by: Anita Dinamita
febrero 2nd, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
La rúcula, también llamada rúgula o rúcola,era ya conocida por los antiguos romanos que la recolectaban como hierba silvestre por sus dones afrodisíacos. 
Puede cultivarse incluso en macetas, y es resistente al calor.
Pertenece al género de las hortalizas, parecida al berro, y es comúnmente utilizada fresca (tallos y hojas) en ensaladas, en pesto, suplantando a la albahaca, y en pizzas de rúcula, muy estimada por su sabor un tanto picante y amargo.
Contiene hierro, magnesio, potasio (le confiere efecto diurético), betacaroteno, vitamina C y triptófano, un aminoácido esencial que le confiere sus beneficios afrodisíacos y muy buena para la regulación del sueño y combatir el stress, pues ayuda a la liberación de serotonina.
Fuente: alimentación adecuada
Boldo
Posted by: Anita Dinamita
enero 25th, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Ana H. comparte con nosotros esta interesante información sobre el boldo.
Las hojas de este arbusto,originario de las regiones montañosas de los Andes chilenos,actúan como un excelente bálsamo digestivo.
Insuficiencia hepática: Aparte de retrasar el envejecimiento prematuro de las células hepáticas,el boldo desinflama el hígado y estimula sus funciones. En infusión,combinado con diente de león,cardo mariano y fumaria,se muestra muy útil como tratamiento de apoyo en la hepatitis.
Cálculos biliares: Ayuda a prevenir la formación de cálculos biliares y facilita la expulsión de los pequeños sedimentos,gracias a su efecto fluidificante.Para calmar el dolor y los espasmos,conviene mezclarlo con semillas de hinojo.
Excesos dietéticos: la tisana de boldo descongestiona el hígado y ayuda a que el organismo se depure de los excesos dietéticos.Es muy útil en caso de empacho,resaca o migrañas de origen digestivo.
Palpitaciones: Su actividad sedante,convierte al boldo en una planta útil en caso de taquicardias.
Cistitis dolorosas: Es un excelente diurético de acción analgésica y antiinflamatoria,siendo especialemte efectivo en el tratamiento de cistitis dolorosas.
Estreñimiento: Al incrementar la secreción de bilis,proporciona,indirectamente,una suave pero efectiva acción laxante.
