Archive for the ‘Alergias Alimentarias y otras’ Category
¿Cuáles son los mariscos que producen más alergia?
¿Cuáles son los síntomas?
¿Existe algún tratamiento?
Si eres o crees que puedes ser alérgico/a al marisco no te pierdas este interesante artículo que hemos preparado hoy para ti…
Los mariscos que provocan más alergia
Junto al pescado, el marisco es uno de los alimentos que más alergias origina, especialmente en el caso de los crustáceos, es decir, el marisco «con patas», como gambas, cigalas, nécoras, centollo, langosta, etc.
Controla las alergias de forma natural
Posted by: Anita Dinamita
octubre 4th, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR., Alergias Alimentarias y otras
Si sufres de alergias, seguramente tu sistema inmune se encuentra débil. Por lo general, las alergias estacionales ocurren cuando nuestro sistema inmune confunde las sustancias no tóxicas con las tóxicas, y reacciona produciendo un tipo de sustancias químicas llamadas histaminas.
La liberación de estas sustancias provoca reacciones alérgicas que se manifiestan como estornudos, congestión nasal, ojos irritados, entre otros síntomas. Estas son 6 formas de revitalizar tu sistema inmune:
1- Aprende a manejar el estrés
Las alergias tienden a empeorarse o prolongarse cuando el cuerpo está estresado. Ante situaciones de estrés, el cuerpo libera citosinas pro-inflamatorias que debilitan el sistema inmune. Para aliviar el estrés, debes dormir por lo menos 8 horas, hacer algún tipo de actividad relajante y comer de forma saludable.
2- Mantén las vías respiratorias desbloqueadas
Los doctores recomiendan realizar una limpieza nasal de forma periódica.
3- Incorpora zinc a tu dieta diaria
Si padeces deficiencia de zinc, es más probable que manifiestes reacciones alérgicas. Por eso es recomendado consumir alimentos con alto contenido de zinc, como el ajo, las semillas de zapallo y sésamo, espárragos, yogur y legumbres.
Combatir las alergias estacionales con una buena alimentación
Posted by: Anita Dinamita
marzo 11th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR., Alergias Alimentarias y otras, Alimentos - Beneficios, Frutas
Veamos cómo combatir las alergias estacionales mediante una buena y correcta alimentación.
Los cambios de estación atraen diversos problemas para las personas que padecen de alergias, entre ellos la fiebre del heno, el asma o las sinusitis que se podrán curar gracias a diferentes tratamientos de la medicina natural, siempre combinándolos con una buena rutina alimentaria que nos ayudará a generar un estado de salud mucho más positivo y cómodo, encontrándonos con mucha más energía y vitalidad.
Es importante que en los principales meses de cambio de estación, del verano al otoño y del invierno a primavera tengamos más precaución, ya que es cuando hay más brotes de alergias y asma.
Evitaremos abusar de los fritos y los alimentos bañados en salsas, como las mayonesas, las mostazas y las salsas barbacoas, además de todo tipo de embutidos y comidas que contengan edulcorantes, fructosas y conservantes. Nuestros mejores aliados van a ser las naranjas, los pomelos y los limones, así como otras frutas tales como la piña, los melocotones y las manzanas.
Tratar la rinitis alérgica con remedios naturales
Posted by: Anita Dinamita
junio 12th, 2012 >> Alergias Alimentarias y otras, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
La rinitis alérgica por lo general se presenta durante los cambios de estación, al pasar del verano al otoño o del invierno a la primavera las personas alérgicas pueden comenzar a advertir la aparición de la rinitis. Sin embargo cuando esta enfermedad se torna crónica puede aparecer en cualquier época del año y a lo largo de éste, salvo raras ocasiones siempre la estarán padeciendo. Si bien siempre es importante acudir un médico en este caso a un especialista en alergias de las vías respiratorias, puedes complementar el tratamiento médico con infusiones como por ejemplo un té de manzanilla y lavanda.
Por cada taza de agua que colocarás en un recipiente,agregar una cucharadita de lavanda y dos cucharaditas de manzanilla. Esta agua va a hervir por 10 minutos. Después de que haya hervido retirar el recipiente del fuego y dejar que repose durante 10 minutos. Luego de estos diez minutos la infusión estará preparada para colarla y beberla por las mañanas en ayunas.
¿Cómo actúan esas dos hierbas naturales contra la rinitis alérgica?
