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5 claves para mantener una relación de pareja saludable
Posted by: Anita Dinamita
abril 26th, 2024 >> Pareja
El amor es un sentimiento, pero por ello no deja de requerir trabajo. El amor requiere acción, intención y apertura para que una relación de pareja sobreviva. No basta con sentir, sino que hay que vivir ese amor, no darlo por sentado y no esperar que por sí mismo mantenga a flote una pareja.
Durante mucho tiempo hemos oído la metáfora de que el amor es como una flor que hay que regar para que se mantenga viva y crezca. Es un tópico, pero nos vale para explicar algo importante. Si riegas mucho una planta la ahogas, si la riegas de forma indebida puedes dañarla.
Si no te preocupas por regarte a ti mismo, ¿con qué criterio vas a regar a otro? Ahí es donde quiero llegar: no se puede amar a otro sin quererse primero a uno mismo, no se puede esperar de los demás nada que no te das primero a ti mismo.
Respeta a tu pareja y fomenta su objetivos
Esta es la primera clave para mantener una relación de pareja saludable, respetar al otro y afirmarlo. A todos nos gusta saber que somos necesarios y útiles, que al menos nuestra pareja entiende lo que hacemos y que valida y respeta nuestras decisiones.
Si en una pareja no se respetan el uno al otro, si no se reafirman en sus creencias y valores, se pierde el objetivo, la complicidad y la ilusión. A veces no es fácil eludir las influencias externas, las valoraciones de quienes, desde fuera, lo ven todo desde otro punto de vista.
La comprensión, el reconocimiento y el apoyo a tu pareja en sus necesidades y objetivos de vida es otra manera de mostrar tu respeto y de hacer que el otro se sienta amado. Para ello pregúntale con frecuencia sobre sus metas, sobre sus progresos, sobre sus miedos.
Tipos de relación de pareja – ¿Cuál es la tuya?
Posted by: Anita Dinamita
febrero 7th, 2021 >> Pareja
Cada pareja es un mundo. Los códigos de cada relación son distintos, la hacen única. Pero sí que es cierto que podemos encontrar algunos rasgos comunes que permiten clasificar dichas relaciones.
Lo que diferencia unas relaciones de pareja de otras
Si hubiera que definirlo en una palabra sería ‘equipo’. Las parejas que tienen un objetivo común, que resuelven unidos las tormentas emocionales de la vida en pareja… son aquellas que se pueden considerar relaciones pares, de pareja, en el sentido literal de la palabra. En el resto, donde la relación no es equilibrada, no hay madurez de afrontamiento ni una mirada conjunta hacia el futuro, estas relaciones tienen mucho trabajo por delante. Es importante no normalizar la dependencia de uno sobre otro, el abuso de poder, los vínculos adhesivos, etc. porque todo lo que hace sufrir, en definitiva, no hace equipo y no está equilibrado.
¿Qué tipos de pareja podemos encontrarnos?
Se pueden diferenciar en 2 grandes grupos:
