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Beneficios de comer bananas
Posted by: Anita Dinamita
febrero 21st, 2022 >> Alimentos - Beneficios, Frutas
Esta mousse de plátanos es un postre verdaderamente fácil de preparar.
Es una buena opción para aprovechar los plátanos que quizás quedaron muy maduros o bien para preparar un postre sano y muy rico para toda la familia.
INGREDIENTES
- 4 plátanos
- 150 grs. de azúcar
- Una copita de ron
- 200 grs. de crema de leche
PREPARACION
Pisar los plátanos con un tenedor. Agregar el azúcar lentamente, verificando que no nos excedamos ya que podría arruinar el sabor de la mousse. Licuar los plátanos y perfumar con ron. Incorporar la crema de leche batida y llevar a la heladera. Dejar descansar hasta que esté bien frío. Servir con una cucharada de dulce de leche.
Fuente: solo sabores
Una receta de panaderia: pan de banana.
INGREDIENTES
Manteca blanda 250 g
Azúcar 250 g
Huevos 2
Bananas pisadas 500 g
Esencia de vainilla 1 cucharadita de té
Harina 0000 375 g
Polvo para hornear 1 cucharadita de té
Sal 1/2 cucharadita de té
PREPARACION
En primer lugar, pela las bananas y písalas con el tenedor. Toma la manteca y la azúcar y batela hasta que se vuelva blanca, agregue los huevos de a uno, el puré de banana y mezcle.
Agrega un poco de esencia de vainilla y tamiza la harina junto con el polvo para hornear, la sal e incorpórelos a la mezcla.
Por último, vierte la preparación en un molde de budín inglés y cocine en horno a 180ºC por una hora.
Fuente: entre pucheros
L@dy nos envía este delicioso postre: delicias de plátano al whisky. ¡Gracias L@dy!
INGREDIENTES (2 personas)
1/2 banana/platano
1 cda pequeña de jugo de limon
1 cucharada sopera de leche para disolver la gelatina
2 gr de gelatina
2 cdas soperas de azucar vainillada
1 huevo
50 gr de mermelada de frambuesa
45 gr de azucar
1 cda sopera de jugo de limon
4 cucharadas soperas de whisky
50 gr de chocolate blanco
75 gr de mascarpone
6 bizcochos de soletilla
PREPARACION
Pelar el plátano y cortarlo en rodajitas.Agregarles 1 cucharada pequeña de jugo de limon para que no se pongan oscuras.
Aparte,remojar la gelatina en agua fria durante 10 minutos; despues disolverla en 1 cucharada sopera de leche caliente y una vez tibia ya la podremos utilizar en la receta.
Guardar 2 rodajas de bananas/platano (para despues adornar el postre una vez terminado) y el resto molerlo finamente con la ayuda de un tenedor.
Aparte,en una fuente batir la yema de huevo con las 2 cucharadas de azucar avainillada hasta obtener una crema mas clara,entonces agregar la banana/platano molido ,los 75 gr de mascarpone y la gelatina disuelta en la leche,mezclar todo bien pero delicadamente hasta obtener una crema.
Aparte,batir la clara del huevo bien a punto de nieve con una pizca de sal (tiene que quedar bien montada,durita) y mezclarla delicadamente a la crema de mascarpone,yema de huevo y banana/platano que hemos hecho antes, tratando de que la mezcla quede esponjosa.
Aparte,poner 2 circulos pasteleros en los platos en los cuales serviremos este postre (1 circulo en cada plato), moler los bizcochos de soletilla y ponerlos en el fondo de cada circulo pastelero,agregar encima de los bizcochos de soletilla 2 cucharadas soperas de whisky para remojar los bizcochos.
Agregar a cada circulo pastelero la crema de mascarpone,huevo,banana/platano que hemos preparado antes y llevar al resfrigerador hasta que la preparacion se ponga bien firme,pero sin que llegue a congelarse.Una vez lista, desmoldarla (sacarla del molde) sobre el plato.
Aparte,derretir el chocolate blanco al baño maria y esparcirlo con la ayuda de una espatula sobre un papel de mantequilla/papel de horno el cual debe tener la misma talla y la altura de todo el rededor de los circulos pasteleros (para esto tenemos que medir antes los papeles ayudandonos de los circulos pasteleros,tiene que tener la largura y la anchura de todo el circulo) y una vez esparcido el chocolate en los papeles ,ponerlos en todo el rededor de los postres y llevarlos al congelador durante algunos minutos hasta que el chocolate se ponga duro,una vez duro y firme,sacar el papel (el chocolate tiene que quedar pegado en todo el rededor del postre).
Aparte,prepararemos la mermelada de frambuesa si tenemos frambuesas frescas de esta manera:
Poner 50 gr de frambuesas en una cacerola con 1 cucharada sopera de jugo de limon y 45 gr de azucar y cocer todo durante 1h5 minutos y dejar enfriar antes de utilizarla en el postre.
Si ud tiene la mermelada de frambuesas ya preparada ,entonces no es necesario de hacer esta preparacion,ud podra utilizar la mermelada de frambuesas directamente.
Poner 2 cucharadas soperas de mermelada de frambuesas sobre cada postre y adornar tambien con las 2 rodajas de plátanos que habiamos reservado al principio y unas hojitas de menta fresca y servir.
