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5 hábitos de las personas con depresión oculta
Posted by: Anita Dinamita
mayo 6th, 2022 >> .SALUD Y BIENESTAR., Enfermedades, afecciones, molestias, malestares...
No todas las personas deprimidas están tristes y aisladas. A veces reír demasiado, o ser obsesivamente sociable, por ejemplo, constituye una señal de que hay una depresión oculta.
La depresión oculta es una condición en la cual una persona no presenta los síntomas típicos de la depresión, sino otros patrones y rasgos que hacen de disfraz. De hecho, el primero en pasar por alto esta situación es quien la padece. De eso se trata precisamente: de mantenerse a distancia del malestar, es un proceso que consiste en «maquillar» los síntomas de la depresión de forma inconsciente.
¿Cómo reconocer que puede haber una depresión oculta? Estas son cinco señales que envían quienes la padecen.
1. Son obsesivamente sociables
A las personas con depresión oculta les cuesta trabajo estar solas. Si no tienen gente a su alrededor, afloran más fácilmente los sentimientos agudos de tristeza.
Esta es la razón por la que suelen ser obsesivamente sociables. Siempre están buscando la forma de organizar reuniones, buscar eventos sociales y cosas por el estilo. Si no lo logran, entonces simplemente llaman por teléfono a sus familiares, amigos, compañeros, etc. No quieren ver a la soledad ni por asomo, porque esta actuaría como un espejo, haciéndoles pensar.
2. Enfatizan su bienestar exageradamente
Suele suceder que las personas con depresión oculta tiendan a sobredimensionar su supuesto estado de bienestar. Si les preguntas cómo están, no te van a decir que bien, sino “estupendamente” o “muy bien”.
Es como una cortina de humo para alejar la idea del malestar y así mantenerse a distancia de la depresión.
