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Dieta desintoxicante para después de las fiestas
Posted by: Anita Dinamita
enero 9th, 2017 >> Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios
Una dieta desintoxicante puede ayudarnos a sentirnos mejor después de los excesos de las fiestas.
Primero, siempre es mejor aumentar la cantidad de frutas a tomar, así como incrementar la utilización de infusiones frente al consumo de otros refrescos con gas.
Se empezará por esto y después durante al menos 15 días eliminaremos el uso de legumbres, hidratos de carbono en general, pastas y arroces así como carnes rojas. He aquí como sería la dieta ideal para desintoxicar al fin nuestro organismo y ayudarnos a depurar el líquido y grasa sobrante que se ha instalado en el cuerpo.
La dieta desintoxicante perfecta:
Debemos intentar siempre seguir estas pautas variando alguno de los alimentos con las alternativas que se proponen. Será la manera más excelente de poder comenzar un plan de dieta exitoso, sin peligros para el cuerpo, haciendo mención en los efectos rebotes, al contrario nos ayudará a educar nuestra sensación de hambre y dirigirnos hacia una alimentación más sana.
