Posts Tagged ‘diurético’
Este delicioso licuado rinde para 2 porciones. Su principal función es la desintoxicación.
Recomendaciones: Tomar 1 vaso en el desayuno o a mediodía, 2 veces al mes.
INGREDIENTES
-
- 1 taza de leche baja en grasas
- 1 taza de fresas congeladas
- media taza de jugo de zanahoria
- 1 taza de jugo de naranja
PREPARACION
Las propiedades nutricionales y medicinales del arándano son tantas, que intentaremos resaltar algunas de ellas. Esta totalmente libre de grasas y sodio, de colesterol y rico en fibras, refrescante, tónico, astringente, diurético y con vitamina C.
Una fruta muy apreciada desde el punto de vista nutricional y curativo.
De hecho cada día son más las personas que lo utilizan como remedio natural para tratar alguna dolencia o patología, ya sea de forma natural o como tratamiento alopático o bien como un complemento al tratamiento de la medicina convencional.
El arándano ocupa el número uno por su capacidad antioxidante, frente a todos los frutos y vegetales.
Su color azul se debe a la antocianina, que interviene en el metabolismo celular humano disminuyendo la acción de los radicales libres, asociados al envejecimiento, enfermedades cardíacas, cáncer y Alzheimer.
En la industria farmacéutica se utiliza como componente de antibióticos, para combatir la diabetes y cuadros diarreicos, patologías de la visión.
Los arándanos son considerados las “frutas del siglo 21”, por sus probados beneficios para la salud, con efecto antibiótico, antioxidante y anti inflamatorio.
El pepino, ya utilizado por las culturas egipcias, griegas y romanas, por sus nobles propiedades, se come crudo en ensaladas y es un purificador intestinal de gran efecto, aunque debe masticarse bien para no resultar indigesto; recomendado para el estreñimiento, al igual que para la acidez estomacal y un aliado de la circulación sanguínea, y de las enfermedades de vejiga, siempre que no se lo condimente ni con vinagre ni con sal, solo con aceite de oliva.
Además puede ser usado en forma externa para la lozanía de la piel. Las máscaras hechas con pepinos son muy eficaces para mantener la piel joven y sana y es muy eficaz en caso de quemaduras solares.
Colocadas las rodajas sobre los ojos, los desinflama, siendo recomendable en caso de ojeras y conjuntivitis.
Es un alimento que no posee contenido graso y que casi no aporta colesterol, siendo apreciado en los regímenes para adelgazar. Contiene vitaminas E y C, algo de potasio y fósforo, y mucha agua, por lo cual es excelente diurético, sobre todo sus semillas.
Fuente: alimentación adecuada
El té negro, al igual que cualquiera que lleve la denominación «té» (rojo, verde, etc.), es un producto que se obtiene de la planta conocida como Camellia Sinensis. Lo que difiere en relación a los otros es su proceso de fermentación, recolección y tratamiento posterior. Obviamente, esto termina por determinar ciertas propiedades y beneficios. Pero, ¿para qué sirve el té negro?
Estos son los principales beneficios y propiedades del té negro:
- El té negro, al igual que el resto de los de su familia, cuenta con una buena cantidad de polifenoles. Estos son poderosos antioxidantes, que retrasan el envejecimiento, ayudan a eliminar radicales libres del cuerpo y muchos otros beneficios relacionados más.
- Dada la gran capacidad astringente del té negro, puede resultar muy efectivo para combatir problemas estomacales, como por ejemplo, diarreas y otros malestares digestivos similares.
- El té negro puede ayudar a perder peso, ya que dentro de sus propiedades se encuentra la de ser diurético y saciante. Por ende, puedes emplearlo tanto para eliminar líquidos retenidos y toxinas de tu organismo, como también para calmar las ansias por comer algo cuando tienes hambre.
Una manera de refrescarse de forma sana y natural es el té frío, pero caserito, hecho en casa. Veamos cómo preparar una refrescante bebida de té helado.
Lo primero de todo, tenemos que saber qué es el té, cuantas clases existen de té, para que es beneficioso cada tipo de té y luego ¡a preparar nuestro rico té casero!
El Perejil
Posted by: Anita Dinamita
abril 23rd, 2012 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
El perejil y sus propiedades para la salud.
El perejil es conocido dentro del mundo gastronómico como una hierba aromática, pero puede traspasar sus fronteras como una planta medicinal debido a sus propiedades para la salud.
Se trata de una planta con principios activos antioxidantes, por lo cual es obvia la necesidad de incluirlo en los distintos platos de comida, pues al ser una hierba aromática son muchos lo usos culinarios del perejil. Además es una fuente de vitamina C y cuenta con aporte de sales minerales como el hierro y el calcio. Es uno de los que pueden ser considerados como vegetales verdes, por lo tanto cuenta con pro carotenos, los cuales en conjunto con la vitamina C y su acción antioxidante ayuda a la prevención de las enfermedades cardiovasculares y contra distintos cánceres.
Diente de León
Posted by: Anita Dinamita
abril 24th, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
El Diente de león (Taraxacum offcinale) representa una de las fuentes naturales más ricas en potasio, mineral que en organismo favorece la diuresis (producción de orina), transformando al Diente de León en un excelente equilibrador diurético, que puede ser utilizado con seguridad en los casos de retención de líquido, condición directamente asociada a problemas cardíacos.
Es recomendable saber que el Potasio representa el tercer mineral que es más abundante en nuestro organismo y que actúa en las reacciones nerviosas, así como también sobre la actividad muscular, encargándose de las salud de los músculos, pero una de las funciones más importantes en lo que respecta a la salud cardiaca es que regula el contenido de agua en las células, evitando su fuga.
Su interacción sinérgica con el calcio y el magnesio, regulariza toda la actividad celular del organismo y en particular la excitabilidad del corazón, siendo indispensable para la estimulación del miocardio y cuya deficiencia se relaciona con la insuficiencia cardiaca e irregularidad del pulso (arritmia), esta deficiencia suele ser motivo del exceso de diuréticos o laxantes.
La propiedad medicinal del Diente de León sobre la diuresis es más pronunciada en su raíz seca, pero además actúa sobre otras patologías, tales como; la ictericia crónica, auto-intoxicación, el reumatismo, enfermedades de la sangre, erupciones crónicas de la piel, gastritis crónica, úlceras aftosas.
El Diente de León es un tónico general muy valioso por su propiedad diurética y ampliamente utilizado desde la antigüedad para el tratamiento de enfermedades del hígado.
Una infusión de la raíz favorece la eliminación constante de las toxinas del cuerpo, pero si bien es un diurético potente, no agota el potasio del cuerpo, situación que si producen muchos otros diuréticos, por ello el tratamiento con Diente de León sobre enfermedades cardiacas, es una natural y saludable opción, pero siempre bajo control profesional.
(Gracias Mercedes Gomez)
Imagen: canto y postura
