Posts Tagged ‘salud’
Efectos de la privación del sueño
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 3rd, 2018 >> .SALUD Y BIENESTAR.
Receta de ajo y miel para mejorar tu sistema inmunológico
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 3rd, 2018 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Por ejemplo, los antiguos egipcios creían que el ajo ayudaba a aumentar la fuerza, la productividad, mejorar la circulación y deshacerse de las plagas de insectos, mientras que los antiguos griegos creían que el ajo realzaba su valor y protegía su piel contra el veneno.Programa de ejercicios para hombro 2 – Salud y bienestar
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 25th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR.
Programa de ejercicios para salud cervical 4 – Salud y Bienestar
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 2nd, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR.
Programa de ejercicios para salud cervical 2 – Salud y Bienestar
Posted by: Anita Dinamita
octubre 23rd, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR.
Programa de ejercicios para salud cervical 1 – Salud y Bienestar
Posted by: Anita Dinamita
octubre 20th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR.
Abrazos super poderosos- Sabías que…
Posted by: Anita Dinamita
agosto 29th, 2017 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
Qué hacen las personas positivas para huir de las energías negativas
Posted by: Anita Dinamita
julio 26th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR.
Qué hacen las personas positivas para huir de las energías negativas
Estamos rodeados de energías negativas, casi por todas partes.
Allá donde vamos hay gente quejándose, haciendo cosas que le perjudican a él y a los demás o intentando minarnos la moral con sus críticas y argumentos limitantes.
Algunas personas logran mantener el optimismo, incluso en los ambientes más tóxicos
¿Qué hacen las personas positivas para huir de las energías negativas que les rodean?
“La energía de la mente es la esencia de la vida”
Vitaminas: A, B, C, D y Caroteno. ¿Para qué sirven?
Posted by: Anita Dinamita
mayo 23rd, 2017 >> .SABIAS QUE...
Sin las vitaminas, el organismo carecería de los lubricantes que le hacen asimilar el resto de los alimentos, y funcionar adecuadamente.
Por lo general, se pueden tomar sin medida, pues casi nunca llegan a ser perjudiciales, sino al contrario. Solo que, si nuestro organismo ya está suficientemente provisto, no las asimilaremos igual, o las almacenaremos.
Grupos de vitaminas y sus enormes beneficios
Vitamina A
Derivados de la leche, huevos, pescados, hígado, frutos secos…
Esta vitamina se encarga del buen estado de la piel, el pelo, de las mucosas y de la vista. Es muy importante tomarla en altas dosis durante el crecimiento. Además, proteje de las infecciones, previene la miopía, acelera el crecimiento…
No se asimila la dosis sobrante, pero se almacena en el cuerpo para momentos de necesidad.
Caroteno
Zanahoria, espinacas, tomates, col, berros, albaricoques…
Es una sustancia que se convierte en vitamina A en el organismo, por lo que tiene sus mismas ventajas, solo que su origen es vegetal.
Combatir las alergias estacionales con una buena alimentación
Posted by: Anita Dinamita
marzo 11th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR., Alergias Alimentarias y otras, Alimentos - Beneficios, Frutas
Veamos cómo combatir las alergias estacionales mediante una buena y correcta alimentación.
Los cambios de estación atraen diversos problemas para las personas que padecen de alergias, entre ellos la fiebre del heno, el asma o las sinusitis que se podrán curar gracias a diferentes tratamientos de la medicina natural, siempre combinándolos con una buena rutina alimentaria que nos ayudará a generar un estado de salud mucho más positivo y cómodo, encontrándonos con mucha más energía y vitalidad.
Es importante que en los principales meses de cambio de estación, del verano al otoño y del invierno a primavera tengamos más precaución, ya que es cuando hay más brotes de alergias y asma.
Evitaremos abusar de los fritos y los alimentos bañados en salsas, como las mayonesas, las mostazas y las salsas barbacoas, además de todo tipo de embutidos y comidas que contengan edulcorantes, fructosas y conservantes. Nuestros mejores aliados van a ser las naranjas, los pomelos y los limones, así como otras frutas tales como la piña, los melocotones y las manzanas.
