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Alimentos que favorecen a la vista
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 7th, 2015 >> .SALUD Y BIENESTAR.
Hay diversos alimentos que nos ayudarán a equilibrar la vista de un modo más fácil disminuyendo el riesgo de padecer todo tipo de miopía y el aumento de la misma. Si trabajamos mucho con el ordenador y forzamos la vista con trabajos en los que haya que estar muy concentrado, debemos saber que hay ciertos alimentos que conservarán el buen estado de nuestra retina así como de los ojos en general, favoreciendo también los reflejos y la capacidad de respuesta de los mismos.
Veamos cuáles son algunos de estos alimentos:
El tomate es una fruta muy sabrosa, y fácil de incorporar a cualquier plato, ya que simplemente cortándolo es una ensalada resulta delicioso, aunque también es bueno a media mañana o a media tarde lavarse un tomate y comerlo directamente.
